健康

塩風呂!自宅でできる浄化のやり方を伝授します!特に新月や満月に効果あり!

『塩』は、身を清めたり、邪気を払ったりするときに使われます。

なつ姉さん
なつ姉さん
心体の浄化をするときに、『塩風呂』は最強です!

今、イライラしたり、気分がが落ち込んでいる方は特にお勧めです。

特に、満月の夜新月の夜に入ると、効果が表れやすいと言われています。

健康の事を考えた生活をしていく為には、無理に高い費用を支払う必要はありません。
自宅で心体を浄化する方法もありますので、気軽な気持ちで行ってみてくださいね。

今回は、塩風呂で自宅でできる浄化のやり方を伝授しますので、ぜひ最後までご覧ください。







塩風呂の効果

心体に溜まった邪気(悪い厄)を洗い流し、体の外に捨てると言う意味では、「入浴」はもっとも効果の邪気払いができます。

なつ姉さん
なつ姉さん
「金運をあげたい」「いい人間関係を築きたい」「仕事で成功したい」「家族と仲良く暮らしたい」という方は、まず体についている邪気を払って綺麗な心体になるといいですよ。

そして、『塩風呂』は浄化以外にも、たくさんの効果が期待できます!!

特に、満月の夜と、新月の夜に入ると、効果が表れやすいです。

体の浄化が出来るのはもちろんのこと、その他にも美肌作用があったり、ダイエット効果もあるとされていますので、女性にとっては良いことづくめです。

塩風呂で期待できること

浄化・美肌作用・デトックス・ダイエット・殺菌・発汗作用・保温







塩風呂のやり方

塩の量の目安は、30グラムから50グラム程度を目安にお風呂に入れましょう。

入浴時間は、長ければいいというものでもなく、10分から20分程度で効果はあります。

なつ姉さん
なつ姉さん
無理をして長風呂をしていれば、のぼせてしまう事になるかもしれませんので、健康の事を考えるとある程度短時間ですませるようにした方がいいですね。

塩風呂入り方とは!

  1. 10分から20分程度つかる。
  2. 一旦、シャワーできれいに洗い流す。
  3. もう一度湯船に10分程度つかる。

一度、塩を洗い流したほうが、高い効果が期待できます!

なつ姉さん
なつ姉さん
せっかく塩風呂をするのであれば面倒でも、いい効果を得られたほうがいいですよね

お湯の温度

高い効果を得たいのであれば、お湯の温度にもこだわりましょう。

理想的な温度は38度程度です!
ぬるま湯程度で問題ありません。

塩風呂の頻度や注意点とは!

体の浄化をするためにも、毎日塩風呂に入ったほうがいいかと考えますが、毎日入る必要はありません。

週に2回から3回程度を目安に行ったほうがいいですね。
あまり回数が多い場合と、肌への負担が大きくなってしまいます。

なつ姉さん
なつ姉さん
体の事を考えて塩風呂に入っていたはずなのに、肌がボロボロになってもいけませんので、肌に負担がかからない程度がいいですね。

塩風呂をする時に気を付けておかなくてはならないのは、水分補給です。

たくさん汗をかくようになりますので、脱水になるといけないので、入浴後にはしっかり水分補給しましょう。

水分補給に関しては、入浴後だけ気を付けておけばいいというものでもなく、入浴前にも水分補給をしておくほうが体から老廃物を出しやすくなります。

老廃物を出して健康的な体へと浄化する為にも、最善の方法を使って塩風呂をするようにしておけば、早いうちから体が変化していくはずです。







塩の種類

塩風呂には、どの様な塩でもいい効果が期待できるというわけではありません!

天然塩がお勧めです!

天然塩は自然塩ともよばれ、加工も添加も一切していない塩のことです。
天然塩は大きく分けて「天日塩」「岩塩」「湖塩」の3種類があります。

スーパーでも販売しています!

なつ姉さん
なつ姉さん
天然塩の方がミネラルが豊富に含まれていますので、塩の種類はこだわりましょう。

お勧めの塩を紹介

酵素塩

私がよく使っている塩です。

お手軽な高波動の塩です。
以前、TVで塩マッサージが流行りました。その時の塩が細かいパウダー状の酵素塩です。

楽天でチェック>>
●酵素塩1Kg料理、マッサージ、風呂に!【波動法製造】

バスソルトヒマラヤ天然岩塩

ヒマラヤ岩塩には、豊富なミネラルが含まれ、 栄養素が高く多くの方々に愛されています。また、癒し、ヒーリング、浄化力にも優れていると言われています。

楽天でチェック>>
お清め 盛塩 バスソルトヒマラヤ天然岩塩1kg量り売り天然塩/ ピンククリスタルソルト パウダー使い方の説明付き。

海水を自然結晶させた天日塩

南極からつながる南オーストラリアの海水を自然結晶させた天日塩♪

楽天でチェック>>
【アナザートリップ バスソルト オーストラリア マーメイドソルト】175g厄落としに塩風呂!







満月の日に汲み上げられた海水で作った塩は、とてもミネラル豊富と、林先生の初耳学で放送されてました。

【長崎県平戸島産】最高級天然塩 満月の初塩(はなしお)【根獅子の浜自然海塩】

塩風呂のまとめ

いかがでしたでしょうか。
『塩風呂』って入浴することで、邪気を払うとともに、デトックス効果や美容作用もあるなんて、一石五鳥といってもいいくらいですね。
毎日のお風呂に、天然塩を足すだけなので、誰でも簡単にできます。
ぜひ試してみて下さいね。