【レビュー】美穀菜（びこくさい）で置き換えダイエットしてみました！効果ナシ？（ブルックス）

家にこもっているせいか、太った(>_<)

お家で筋トレしている人もいるけど、私は食べる専門。
禁断の体重となり「チーーーーーン」

即ネットでポチリ！

今回は、ブルックスの美穀菜（びこくさい）で置き換えダイエットをしたレビューをご紹介します。

レビュー|美穀菜（びこくさい）を購入してみたよ！

今回は、ブルックスの美穀菜（びこくさい）を購入しました。

食べてしまうので、とにかく食欲を抑えたいと思って、これを選びました。

サイリウムとは・・
オオバコの種皮から作られている天然植物繊維です。
天然植物繊維で植物繊維が得られ、水分を含むと約30倍に膨らむ。

Amazonや楽天でも販売していましたが、
公式サイトが一番お得だったので、ブルックスの公式サイトから購入しました。

5,850円（税込）→初回 3,980円（税込）
送料も無料でした。

じゃん！注文して３日で届きました。（早っ！）

キレイを目指そう！＜置き換えダイエット食＞
購入しただけで、痩せた気になっちゃいますが
買ったからには、やらないと！

これが1ヶ月分です！

箱の中には、30袋入っていました。
これが1ヶ月分ですね(≧▽≦)

味は６種類

『からだキレイ化計画スタートブック』もついてました。

これで、体重管理と目標ね！

えーと目標は、『脱お菓子！』

シェイカーもついてるので、早速作ってみよう♪

味がどうなのか、お腹は膨れるのかレビューさせていただきます。

一緒についていたシェイカーで、早速作っていました♪

用意するもの

どれで割るのがいいんだろう？

それぞれ200mlで溶かした場合

パスタだと約650kcalなので、かなりカロリーダウンできます。

ついていたシェイカーは、メモリーがついているので分量は分かりやすです。
箱の注意書きをみると、食器洗浄機や乾燥機は”NG”

今回は、豆乳を入れて試してみました。

味は、抹茶の気分！

早速入れてみます！

あ！！！！
写真よく見てください！

シェイカーに入っていない！
カメラで撮影していたら、ハズレてる。
もったいない～。あとでスプーンで救います。

さて、シェイクします。
シェイク、シェイク！

また、やってしまいました～。
ちょっと漏れた！

きちんと書いてますね。
蓋をおさえてシェイクって

はい。今度からきちんと読みます(>_<)

朝昼夜いつでも飲んでもいいそうなので、朝ごはんを置き換えしました！

飲んだ感想！

味	香ばしさがあって、どれも美味しい。 ※特に、抹茶と黒ゴマが好きです。毎朝、抹茶フレーバーでいいかも(笑)
甘さ	豆乳を混ぜると甘くなる。なので、水と豆乳で割って飲んでます。 ※甘いのが苦手な方は、水or低脂肪の牛乳がオススメです。 ※あとでコーヒーなどを飲むと後口ががさっぱりします。
ドロドロ感	どれで割っても、さらっと飲めます。 ※ドロドロ感はないです。 ※温めた牛乳や水ではとろみ出て、喉越しが悪くなる。
腹もち	朝７時に飲んで、12時まで全くお腹が減ったと思わなかったです！腹持ちがいいっことは実感しました。 ※個人の感想です。
匂い	ほんのりフレーバーの匂いがします。